Muitas mães ficam em dúvida com relação ao intervalo de tempo certo que devem amamentar o seu bebê, mas o ideal é que não haja uma restrição quanto ao número de mamadas e o tempo de permanência na mama.
É natural uma grande irregularidade de horário nos primeiros meses em que a criança mama várias vezes ao dia e sem horários fixos e sendo assim a mãe deve portanto oferecer o peito à criança sempre que esta requisitar, é o que caracterizamos como livre demanda.
Até os seis meses, em que o aleitamento exclusivo é a melhor indicação para uma nutrição adequada do bebê, a média de mamadas por dia varia de 8 a 12 vezes, mas é claro que o tamanho das mamas e a conseqüente capacidade destas em armazenar o leite exerce influência na frequência das mamadas. Mulheres que possuem mamas pequenas podem precisar amamentar com mais freqüência devido a sua pequena capacidade de armazenamento, mas é importante ressaltar que o tamanho das mamas não influencia na produção do leite, geralmente mamas grandes e pequenas têm a mesma capacidade de secretar o mesmo volume de leite em um dia.
O tempo de cada mamada também vai variar em função de alguns aspectos como: a produção e armazenamento de leite da mãe, de cada bebê, do tempo que realizou a última mamada e consequentemente de sua fome, sendo imprescindível que a mãe procure dar o tempo que a criança precisar para esvaziar de maneira adequada a mama.
Essa doação do tempo é indispensável pois torna possível que a criança chegue a ingerir o leite do final da mamada, que é mais calórico, pois é rico em lipídeos e vitaminas lipossolúveis e sendo assim vai deixar a criança mais saciada e aumentar o espaçamento do intervalo entre as mamadas. O leite do início da mamada também é importante pois é rico em proteínas e açucares e de caracterísstica mais "aguada".
Muitas vezes as mães pensam que não estão tendo uma produção adequada de leite ou que este está fraco e a criança encontra-se com fome, por essa irregularidade e este quadro desencadeia muitas vezes a introdução precoce da alimentação complementar, que vamos ver que está associada à vários problemas e deficiências.
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